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              门巴族有丰富的民间文学,民歌曲调优美、流传久远,其中以“萨玛”酒歌和“加鲁”
              情歌最为奔放动人。门巴族人主要从事农业,种植水稻,也兼营畜牧业和狩猎,擅长
              竹藤器的编织和制作各种木碗。门巴族人民与藏族人民长期生活在一起,互相通婚,
              在政治、经济、文化生活习俗等方面都有十分密切的渊源关系。

                     门巴族的节日主要有两大类型,一类是宗教节日,一类是岁时年节。宗教节日主要在曲科节、
                     萨嘎达瓦节、主巴大法会、达旺大法会,岁时年节主要有门巴族新年。

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